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ゴーヤオムレツ
from イーレシピ詳細(PCサイト:約200KB)
http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/61f7535c8d12d4a63e8da4099c1042dd.html
材料 （4人分）
＜卵液＞
卵 ・ 5 ～6個
生クリーム ・大さじ 3
粉チーズ ・ 50 g
塩コショウ ・ 少々
ゴーヤ ・ 1/2 本
塩 (もむ用) ・小さじ 1/2
豚ひき肉 ・ 120 ～150g
木綿豆腐 ・ 1/2 ～1丁
パプリカ ・ 1/2 個
オリーブ油 ・大さじ 2
バター ・ 10 g
ケチャップ ・ 適量
タバスコ ・ 適量
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