様々なレシピサイトからまとめてレ シピ検索
レシピフォレストモバイル　HOMEへ
500点 0評価 481kcal
メカジキと野菜のライトケチャップ炒め by えこいぬ 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/772309
貴方の評価は?
材料 (3～4人分)
メカジキ 4キレ
カラーピーマン 3個
ピーマン 2個
玉ねぎ 1個
にんにく（スライス） 1片
塩コショウ 適量
ケチャップ（ライトケチャップ） 大匙3
HOMEへ