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500点 0評価 689kcal
メカジキのノルウェー風
by カッサンドラ
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/745366
材料 (4人分)
メカジキの切り身 250ｇ
ニンジン 2/3本
じゃがいも 2個
グリーンピース 好きなだけ
＜下味用＞
塩コショウ 適宜
酒 小さじ２
片栗粉 適量
揚げ油 適量
★ケチャップ 大さじ３
★ウスターソース 大さじ１
★しょうゆ 小さじ１
★砂糖 小さじ２
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