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500点 0評価 437kcal
カジキまぐろの野菜あんかけ
by hiro-shio
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/744898
材料
めかじき（冷凍でもOK） ２枚
竹の子水煮 １袋（半分ぐらい）
いんげん ５本ぐらい
玉ねぎ １／２ぐらい
人参 １／４ぐらい
椎茸 ３枚ぐらい
～下味～
醤油 大さじ３ぐらい
生姜（チューブ） 少々
～調味料～
醤油 大さじ２
酒 大さじ２
砂糖 大さじ１
鶏ガラ 小さじ１
水
酢 お好みで
水溶き片栗粉
小麦粉 少々
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