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500点 0評価 70kcal
めかじきのソテー　バルサミコソース by UDTERU 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/674466
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材料 (４人分)
メカジキの切り身 ４切れ（４００～５００ｇ）
塩、コショウ 少々
バルサミコ酢 ５０ｃｃ
醤油 大さじ１
オリーブ油 適量
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