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594点 2評価 395kcal
ガーリックいわしマッシュポテト★
by ton&hiro
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1024828
材料 (２人分)
鰯 ４尾
ハウス香りソルト(又は塩・コショウ) 少々
ニンニク １～２かけ
オリーブオイル 適量
ブラックペッパー 少々
ドライパセリ 少々
★マッシュポテト★
じゃが芋 ３００ｇ
豆乳(又は牛乳) 大さじ８(１２０ｃｃ)
バター １０ｇ
塩 少々
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