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500点 0評価 677kcal
今日の弁当8/29 by せっちゃん 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/634814
貴方の評価は?
材料
●鶏胸肉のソース煮
鶏胸肉 1/3枚
日本酒 少々
☆ソース 適宜
☆酢 適宜
☆ケチャップ 適宜
●オクラからしごま和え
オクラ ３本
☆塩コショウ 少々
☆すりごま 適宜
☆マヨネーズ 適宜
☆ポン酢 少し
☆練辛子 適宜
●鶏ゴボウご飯
ご飯 好きなだけ
ゴボウ 1/2本
鶏胸肉（ももでももちろんＯＫ） １/３枚
☆出汁の素 適宜
☆醤油 適宜
☆みりん 適宜
☆砂糖 適宜
●プチトマト
プチトマト ３個
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