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めかじきとブロッコリーのﾄﾏﾄｿｰｽがけ
by ほしのみ
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/541794
材料 (2人分)
めかじき切身 2～3枚
ブロッコリー 1株
ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟあらごし 大さじ２
カゴメ基本のﾄﾏﾄｿｰｽ 1/2缶
塩･こしょう 適量
小麦粉 適量
ブイヨン（お湯で溶かしておく） 1/2個
サラダ油 大さじ２
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