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500点 0評価 839kcal
メカジキの、さっぱり野菜たっぷりサラダ
by chiru
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/49766
材料 (2人分)
めかじき 1～2切れ
たまねぎ 2分の1個
アスパラガス 2～4本
レタス 2～3枚(大）
塩 適宜
胡椒 適宜(出来れば粗挽き）
小麦粉 適宜
A
白ワインビネガー 100CC
レモン汁 大さじ１
オリーブオイル 大さじ3
アンチョビ(あれば） 1枚(フィレ）
粉チーズ 大さじ3
塩 適宜
胡椒 適宜(出来れば粗挽き）
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