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594点 2評価 563kcal
豚ひき肉とゴーヤのチャンプル
by たろーにゃ
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/844675
材料 (ゴーヤ１本分)
ゴーヤ １本
にんじん ３分の１本
にんにく ひとかけ
豚ひき肉 ７０g
卵 ２個
☆しょうゆ 大さじ１
☆砂糖 小さじ１
☆和風だし（顆粒） 小さじ１
☆オイスターソース 小さじ１
酒 小さじ２
サラダ油 大さじ１
塩こしょう 少々
塩（ゴーヤ塩もみ用） 小さじ１．５くらい
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