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579点 1評価 199kcal
いわしトマトビーンズ
by oBsession
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/403697
材料 (1人分)
ふじっ子カレーにおいしい豆 50g
いわし 1尾
トマト 80g
たまねぎ 20g
にんにく 1/2片
トマトジュース 大さじ4
コンソメの素 小さじ1/3
白ワイン 大さじ2
オリーブ油 適量
塩 少々
こしょう 少々
粉バジル 少々
ローリエ 1/2枚
パセリ 少々
粉チーズ 少々
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