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594点 2評価 1078kcal
皮をパリッと！イワシのソテー　 by rey* 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/681951
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材料 (4人分)
イワシ（中くらい） 8匹
にんにく 2かけ
塩コショウ 適量
小麦粉 適量
オリーブオイル 大さじ2
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