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594点 2評価 684kcal
いわし＊ピリ辛南蛮漬け＊
by mura☆
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/667144
材料 (２人分)
いわし ４尾
塩こしょう 少々
人参 ３㎝
ピーマン １個
玉ねぎ １/４個
＊酢 大３
＊しょうゆ 大３
＊みりん 大２
＊砂糖 大１.５
＊赤唐辛子（種を取り小口切り） １本
＊水 １/３カップ
小麦粉 適量
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