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夏野菜とスパムのケチャップ炒め by MIHA 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/211880
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材料 (４人分)
スパム １/２缶
ナス ３本
ブロッコリーの茎部分 一株分
にんじん １本
サラダ油 大さじ２（２ｔｂｓｐ）
＊ケチャップ 大さじ３（３ｔｂｓｐ）
＊白ワイン 大さじ２（２ｔｂｓｐ）
＊酢 大さじ１（１ｔｂｓｐ）
＊ガーリックパウダー 小さじ１/２（１/２ｔｓｐ）
＊ブラウンシュガー 小さじ１（１ｔｓｐ）
＊粉末鶏がらスープの素 小さじ１（１ｔｓｐ）
フレッシュバジル 数枚（飾り用）
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