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ゴーヤの肉詰めフライ by あんちゃん8061 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/158169
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材料 (4人分)
ゴーヤー １本
●タネ
豚ひき肉 １８０ｇ
ねぎ １０ｃｍ分
粉チーズ 大さじ２
溶き卵 １/２個分
しょうが汁・塩 各少々
●衣
溶き卵 １/２個分
小麦粉 大さじ３
水 大さじ２～３
パン粉 適宜
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