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594点 2評価 987kcal
ヘルシー☆中華風キッシュ
by ジョンリークッカー
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/594984
材料 (２０cmケーキ型１台分)
木綿豆腐 ２００ｇ
ごま油（豆腐炒め用） 大さじ１/２
しいたけ ２枚
きくらげ（乾燥） ２ｇ
たけのこ水煮 １/６個分位
長ネギ １０cm
にんじん ４cm
きぬさや １０個
塩・胡椒 少々
紹興酒 大さじ１
●水 １カップ
●ウェイパー（or中華だし） 大さじ１/２
●オイスターソース 大さじ１と１/２
●しょうゆ 小さじ１
ごま油（仕上げ用） 大さじ１/２
卵 ３個
春巻きの皮 ５枚
ごま油（型に塗る用） 少々
ピザ用チーズ（かけなくてもＯＫ） ４０ｇ
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