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500点 0評価 273kcal
納豆オクラオムレツ弁当
by りん♪
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/138848
材料 (1人分)
ごはん 1杯分
【納豆オクラオムレツ】 （ＩＤ：138847）
【筍のごまマヨネーズ和え】 （ＩＤ：138849）
【まぐろのガーリックソテー】
まぐろ 75ｇ
絹さや 2～3枚
にんにく 1/4かけ
マーガリン 小さじ1
塩・胡椒 各少々
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