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500点 0評価 368kcal
メカジキのさっぱりソテー by ぱややや 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1250966
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材料 (4人分)
メカジキ 4切れ
ブナピー 1パック
ししとう 適量
オリーブオイル 適量
塩コショウ 少々
リケンのノンオイルセレクティ こく仕立て青じそ 適量
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