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夏バテ防止！ゴーヤーとじゃが芋のカレー
by 高月＠
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1205872
材料 (4人分)
合挽き肉 300ｇ
ゴーヤー 1本
じゃがいも 中4個
玉ねぎ 1個
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
カレー粉 大さじ2
ガラムマサラ 小さじ1
小麦粉 大さじ3
水 600cc
ローリエ 2～3枚
塩 小さじ1
しょうゆ 大さじ3
ケチャップ 大さじ3
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