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我が家のゴーヤちゃんぷる～☆ by にゃーにゃママ 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1188463
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材料 (２人分)
ニガウリ １本
スパム ２分の１缶
木綿豆腐 １丁
玉子 ２個
もやし ２分の１袋
人参 ２分の１
キャベツ ５分の１（余ってた分です）
塩胡椒 適量
サラダ油（炒め用） 適量
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