様々なレシピサイトからまとめてレ シピ検索
レシピフォレストモバイル HOMEへ
500点 0評価 816kcal
うちなんちゅの♪ゴーヤチャンプルー
by puachan
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1156242
材料
ゴーヤ 半分～3/4くらい
スパム 100g（ゴーヤの苦味が苦手なら増やしてOK）
シーチキン 40g
島豆腐（無ければ木綿豆腐を水切りしたもの） 1/2～1丁
お酒 100cc
●醤油 大さじ1～1/2
●だしの素 小さじ1/2
●味の素 小さじ1
●塩・胡椒 少々
サラダ油 適量
溶き卵 1個分
HOMEへ