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594点 2評価 579kcal
旬☆のイワシで簡単ピカタ by このこのまんま 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/403781
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材料 (２人分)
いわし 小６匹
玉子 １個
塩・こしょう 適量
小麦粉 適量
レモンかレモン汁 適量
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