様々なレシピサイトからまとめてレ シピ検索
レシピフォレストモバイル　HOMEへ
500点 0評価 47kcal
メカジキをニンニクオイルと醤油でソテー by noe0920 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1132685
貴方の評価は?
材料 (１人分)
メカジキの切り身 １枚
塩 少々
黒胡椒 少々
薄力粉 大匙１
☆ニンニクオイル 大匙１
醤油 大匙１
HOMEへ