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お弁当に♪オクラのめんつゆ合え by ダキちゃん 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1091669
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材料 (お弁当　1～2人分)
冷凍オクラ 2本
めんつゆ（出汁醤油でも） 小さじ2～
鰹節、胡麻　等 適量
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