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650点 8評価 559kcal
♪**いわしのカリカリパン粉焼き♪**
by みゆまみ
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/342279
材料 (２人分)
いわし（あじでもOK） ４尾
【A】 パン粉 1/2カップ
パセリのみじん切り 大１
粉チーズorカレー粉 大１
（カレー粉の場合） 小１
ガーリックパウダー 少々
オリーブオイル 大１と1/2
塩・コショウ 各少々
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