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500点 0評価 58kcal
お弁当　おくらのビアソー巻き by チェロキーＧ詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/2017586
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材料（１人分）
おくら ３本
オリーブオイル 小さじ1弱
水 小さじ１/２
コショウ 少々
ビアソー 1枚半
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