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ゴーヤの肉詰め♥ by りょーーーこ詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1935944
材料（二人分）
ゴーヤ １本
挽肉（合挽きまたは豚） 150ｇ
玉葱 1/4個
人参（省略可） 1/2～1/3本
コーン（省略可） 100ｇ
小麦粉または米粉 少々
■ 下味
醤油 小さじ1
酒 小さじ1
塩コショウ 少々
■ たれ
醤油 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ１
砂糖 大さじ1
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