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500点 0評価 587kcal
☆そうめんの夏野菜チャンプルー☆ by わーい出来たよ詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1917276
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材料（1人分）
そうめん 50g
ごま油(炒め用) 少々
卵 1個
鶏挽肉 50g
ゴーヤ 1/4本
粗挽きガーリック 大さじ1
4種のペパーソルト 少々
サニーレタス 3枚
オクラ 2～3本
ミニトマト 1～2個
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