様々なレシピサイトからまとめてレ シピ検索
レシピフォレストモバイル HOMEへ
500点 0評価 460kcal
ゴーヤーの肉詰め。ピリ辛ソース by pomkichi詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1917109
材料（2人分）
ゴーヤー 1本
●豚ひき肉 50g
●玉ねぎ 半分
●小麦粉 大さじ１
●冷凍コーン 大さじ2
●ニンニク 一かけ
●塩コショウ 少々
片栗粉 適量
サラダ油 小さじ1
○えのき 50g
○にら 5本位
○生姜 一かけ
○豆板醤 大さじ1
○酒 大さじ2
○みりん 大さじ1
○薄口しょうゆ 小さじ1
HOMEへ