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579点 1評価 129kcal
お弁当に♪ちくわのオクラ詰め☆ by chaiko５詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1883591
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材料
ちくわ ３本
オクラ(小さめのもの) ６本
めんつゆ(三倍濃縮) 小さじ１程度
(わさび) お好みで
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