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579点 1評価 487kcal
めかじきのソテー★大好きバター醤油で。 by ゆまマ♡詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1864522
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材料（3人分）
めかじき 3切れ
塩.こしょう 少々
小麦粉 少量
にんにくすりおろし 大さじ1
バターorマーガリン 大さじ2
醤油 大さじ2
小口ねぎ 好きなだけ
レモン(ポッカレモン) お好みで
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