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■お弁当にも！オクラのごまおかか和え by 梶原鮎友詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1864189
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材料（2～4人分）
『オクラ』 2ネット
『★かつお節』 2～3g
『★醤油・白すりごま』 各　大匙2
『★みりん』 小匙1
『★砂糖』 大匙1
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