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500点 0評価 347kcal
ダイエット弁当１ by akikku詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1803728
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材料（１人分）
十六穀ご飯 150ｸﾞﾗﾑ
※豚バラオクラ巻き 適量
豚バラ 三枚
オクラ 三本
※竹輪のマヨカレー和え 適量
竹輪 二本
マヨネーズ 適量
カレー粉 適量
■ 水菜と豆腐のサラダ
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