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500点 0評価 649kcal
いつものトマトソースといわしのマッチング
by ccnnomom
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1046418
材料 (2人分)
いわし 3尾（人数分にしてね♪）
小麦粉 少々
塩こしょう（下味用） 少々
オリーブオイル 大さじ2
玉ねぎ 1/2個
トマトカット缶 2/3缶～1缶
トマト 1/2個
水 1/2カップ
乾燥ローレル 1枚
乾燥バジル 適量
チリソースor乾燥赤唐辛子 少々
塩こしょう 少々
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