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運動会のお弁当2011 by ぼっくりママ詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1606865
材料（大人４人分）
■ 鶏もも肉のからあげ
鶏もも肉 500ｇ
■ レンジでチンするからあげ粉
■ チキンハーブソルト焼き
手羽中 8本
ハーブソルト(クレイジーソルトなど) 適量
■ エリンギの肉巻き
しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 4枚
エリンギ 2本
■ オクラの肉巻き
オクラ 4本
しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 4枚
■ 生春巻き
サラダ用エビ 8尾
きゅうり・春雨・水菜 適量
■ エビチリ
ブラックタイガー 8尾
■ エビチリの素
グリーンアスパラ 4本
■ 卵焼き
卵 3個
牛乳 大さじ1
さとう 大さじ1
塩 小さじ1/2
■ うずらの卵めんつゆ煮
うずらの卵 適量
めんつゆ カップ1(200ml)くらい
酒 大さじ1
さとう 大さじ1
ハム 適量
プチトマト 適量
■ ブロッコリー
■ いなりずし
■ 巻き寿司風おにぎり(たらこ・おかか)
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