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500点 0評価 1164kcal
夏野菜カレー by yokke詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1569630
材料（４皿分）
豚ひき肉 220g
にんにく・しょうが（みじん切り） 各少々
■ Ａ
玉ねぎ（くし切り） １／２個
なす（乱切り） １本
かぼちゃ（一口大に切る） 200g
■ Ｂ
ホールトマト 230g
カレールー 4皿分
ローリエ 1枚
味噌 大さじ1
みりん 小さじ1
ウスターソース 適量
■ Ｃ
オクラ（茹でて斜め切り） 4本
ゴーヤ（薄切りにして茹でる） １／２本
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