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ゴーヤの肉詰めフライ by このとママ詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1556661
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材料
ゴーヤ 1/2本
ひき肉（合挽き） １５０ｇ～２００ｇ
玉ねぎ 1/2個
ケチャップ 大さじ２
塩コショウ 少々
■ 衣１
卵 １個
小麦粉 1/2カップ
水 適量
■ 衣２
パン粉 適量
粉チーズ 適量
■ 揚げ油
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