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ゴーヤと鶏ひき肉のナムル by てんちょー詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1552544
材料（２～３人分）
ゴーヤ 1本
鶏ひき肉（むね） 100ｇ
A.ねぎのみじん切り 5センチ分
A.にんにくのみじん切り 1/2かけ分
A.ごま油 大さじ1
A.白ごま 大さじ1/2
A.顆粒鶏がらだし 小さじ1
A.きび砂糖 小さじ1/4
A.塩 2つまみ程度
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