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500点 0評価 678kcal
*ゴーヤー・チャンプルー*
by poohkiti
詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/103293
材料 (2人分)
ゴーヤー １本
絹ごし豆腐 ２００グラム
スパム 1/4缶
にんじん ３センチ分
玉ねぎ 1/4個
ピーマン １個
にんにく １かけ（薄くスライス）
卵 ２個（溶いておく）
ごま油 大さじ２
塩コショウ 適量
醤油 適量
すりごま 適量
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