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ゴーヤの肉詰め。 by 牛くん詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1516118
材料（２～４）
ゴーヤ 1本
ひき肉 150ｇくらい
小玉葱 半分
（今回は人参の皮１本分の微塵） もちろん無くてもイイｗ
ナツメグ 少々
塩こしょう 少々
水切り木綿豆腐 300ｇの横から2ｃｍほど。
■ 片栗粉
■ ☆スイートチリソース etc
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