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ゴーヤのハンバーグ by テニスボーイ詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1508251
材料（２～３人分(弁当用)）
牛豚合挽き肉 約200グラム
玉ねぎ 小1/2個
卵 1/2個
ゴーヤ 約5センチ
牛乳 40cc
パン粉 1/2～1カップ
塩・コショウ 少々
塩 小さじ1/4
トウモロコシ お好み(1/2カップ)
小麦粉（タネが緩い時) 大さじ１
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