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おつまみに スパイシーなゴーヤの肉詰め。 by happy sky詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1499536
材料（３人分）
ゴーヤ １本（大きいもの）
豚挽き肉 ２００ｇ
玉ねぎ １/４個
●たまご １個*コツ参照
●パン粉 大さじ３
●チリパウダー 小さじ２
●レッドペッパー（無ければ一味唐辛子でも） 小さじ１/４（お好みで加減してください）
●ナツメグ 少々
●塩・こしょう 少々（しっかりめ）
薄力粉 適量
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