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ゴーヤの肉詰めレンジ蒸し by Ｋママ４１８７詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1496794
材料（5人分）
ゴーヤ 2本
挽肉（豚でも合い挽きでも） 200ｇほど
玉ねぎ 中1個
＊片栗粉 大さじ1
＊塩こしょう 少々
＊砂糖 大さじ1
＊醤油 大さじ2
＊しょうが 大さじ1ほど
＊ごま油 少々
酒 少々
☆とろみ用片栗粉 大さじ1
☆とろみ用水 カップ1
☆とろみ用だし（顆粒中華だし） 小さじ1ほど
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