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苦くな～い！ゴーヤチャンプル♪ by 杏子_詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1483897
材料（２人前）
ゴーヤ １本
砂糖（苦み抜き用） 大さじ１
鶏ひき肉（ハムやお肉など お好みで） ２０ｇ
木綿豆腐（厚さ１センチに切る） １丁
卵 ２個
もやし 半袋
★砂糖 大さじ１
★塩コショウ 少々
★ほんだし(顆粒) 小さじ１～1.5
★しょう油 大さじ１
かつお節 適宜
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