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500点 0評価 694kcal
ゴーヤとチーズ入りミートオムレツ by のび猫詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1481111
材料（2人分）
ゴーヤ 1/4本（種・わたを取って60g）
豚ひき肉 90g
玉ねぎ 1/6個（40g）
塩 適宜
こしょう 少々
ピザ用チーズ 40g
オリーブオイル 適宜
ケチャップ 適宜
■ 卵液
卵 3個
牛乳 大さじ3
塩 少々
こしょう 少々
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