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ごまくろ流ゴーヤ・チャンプル by ごまくろ 詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/102684
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材料 (2人分)
ゴーヤ（苦瓜） 1/2本
ひき肉 １５０ｇ
豆腐（木綿） 1/2丁
卵 １個
しょうが、にんにく（みじん切り） 適量
チリソース（または唐辛子） 小さじ１
醤油 大さじ１
塩・コショウ 適量
油 適量
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