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500点 0評価 517kcal
夏野菜たっぷりカレー by れな’ｓママ詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1461771
材料
■ 圧力鍋たっぷり分
ニンニク １個
生姜 ニンニクの半量
パプリカ 赤１個、黄１個
トマト 中３個
ナス ３本
ズッキーニ １本
人参 １本
玉葱 ２個
アスパラ １束
ブロッコリー １房
オクラ １ネット
メカジキ切り身 人数分
カレールー ２種
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