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ゴーヤの肉詰めフライ♪エスニック風 by JumboLou詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1421725
材料（２～３人前（約１２個分））
ゴーヤー １本
豚挽き肉 １５０ｇ
ピーナッツ ５０ｇ
木綿豆腐 ３センチ角程度
片栗粉 大さじ１
塩 ２つまみ
胡椒 少々
ナツメグ 少々
おろしショウガ 少々
スイートチリソース お好みで
■ フライの衣
卵 １個
小麦粉 適量
パン粉 適量
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