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「かじきの粒マスタードつゆソテー」 by kinseian詳細(PCサイト:約200KB)
http://cookpad.com/recipe/1420585
材料（約2人分）
めかじき（切り身） 2切れ
片栗粉 適量
サラダ油 適量
「万能本がえし江戸前つゆ」*1 200cc
粒マスタード 大さじ1
■ *1 家庭用ストレートつゆ、または濃縮タイプを「そばのつけ汁」程度に希釈したもの
※分量は目安です。 適宜、加減して下さい。
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